Hem / Träningscenter / Vattengympa i varmvattenbassäng
Vattengympa i nya Åbybadets varmvattenbassäng i ett separat rum bara för oss.
Infoblad vattenträning
Vattengympa med 34-gradigt vatten till peppande musik och kunnig handledning
Tisdagar kl.17.30-18.15 djup 122 cm och kl. 18.15-19.00 djup 132 cm
Fredagar kl. 09.15-10.00 djup 122 cm, 10.00-10.45 djup 132 cm och kl. 10.45-11.30 djup 142 cm
Vi utnyttjar vattnets motstånd och flytkraft för att träna kondition, styrka och rörlighet.Du får lära dig tekniken för att kunna anpassa vattnets motstånd så att det passar dig. Det är fantastiskt härligt att träna i vatten och känna sig nästa tyngdlös. Peppande musik från olika tidsepoker. Perfekt träning för dig som har ledbesvär, är gravid eller vill känna dig ”lätt som en fjäder…”
Ingen simning. Känner du dig osäker i vattnet går det bra att hålla sig i kantens räcke.
Enklare redskap så som flytkorvar kan förekomma.