Fridas specialområden är behandling och träning av besvär under/efter graviditet, Fysisk aktivietet på Recept och motionsrelaterade skador/besvär.  Frida har gått vidareutbildning och är bland annat certifierad "mamma-mage-tränare". Frida leder grupper "Cirkelträning", "Pilates" och ibland "ChiBall". På fritiden gillar Frida bland annat att träna på gym och att träna innebandylag