Fridas specialområden är hjälpmedelsrådgivning och utprovning, bostadsanpassningar och handträning. Frida leder patientutbildningarna "Andningsskolan" med Medveten andning och "Artroskolan enligt nationella kvaltietsarbetet inom artros - BOA" samt "Kropp och Själ". Frida leder träningsgruppen "Cirkelträning" och gillar att röra på sig tillsammans med en boll som fd handbollspelare eller på gymmet.